[...] rowniez pisal jezykiem rodem z Mat-Planety, hehe Powiem Ci tyle, przerobienie Charlesa zajmie Ci wiele lat. Zrob sobie kursy Biosignature, PICP level 1 I 2 przynajmniej. Czytanie o tym to za malo. Kiedy bedzie w Polsce da parogodzinny wyklad , z czestymi przerwami na odswierzenie glowy sluchaczy o ile go znam. Zapraszam wiec bys sie pojawil.
Cześć. Mam pytanie. mam 15 lat, 170 cm , 60 kg. ćwiczę prawie rok. czy mogę zacząć brac mete?? jeśli tak to jak i ile?? czy mogą wystąpic jakieś skutki uboczne?? proszę o odpowiedz. dzięki z góry
juz mam przeciez pct assist, to ma dokupic jeszcze jeden? przez ile mam to brac? 7tydz: pct assist ,cycle assist, Kreatyna 8tydz: pct assist, cycle assist, Kreatyna
[...] że to możliwe bo zazwyczaj dzieci są wyżsi od starych , (akurat teraz takie pokolenie , z 14-15 moze 15-16 mozna przybrać nawet 20 cm , (srednio ) ewentualnie 15-30 zależy ile rozciagania zdrowej żywności , doboru białka witamin i zdrowego trybu życia , jakbym sie postarał to może bym miał ponad 190 , choć wyliczyło mi 188 , ale nie można brać [...]
ja chce sie tylko dowiedziec ile tego acardu brac reszte sobie darujmy byle sprawdzic czy ten halidor cos daje a gesta krew przeszkadza w prawidlowym dzialaniu tego leku. pisze z koma. reszty badan nie bedzie
Majkel To NOZ brac 30min przed treningiem a tuaryne ile przed?czy ile po?A i czy bialko moge od razu po treningu wziasc? Zmieniony przez - sunay w dniu 2010-06-06 12:59:57
ok joy. dla mnie to jest sprawa jasna ze po tych 6 tygodniach reduckcji jaka teraz planuje dalej bede jechal na spalaczu tylko innym pod tego propa- o ile uda mi sie go zalatwic bo sie dowiedzialem ze bedzie ciezko. ewentualnie jak go nie dostane bede kombinowal pod wino 50 zambon/desma, lub/i bolda. lekarz mi wypisal prolo- moze to sie jakos da [...]
ile się powinno brac tego winstrolu(stanabolin 10mg unichem),ja biore po 40mg dziennie,w 4 dawkach(4razy po 1 tabl.)czy może lepiej 2razy po 2 tabl.? pozdr.
[...] olimpu ? Jak człowiek dobrze trenuje to i tłuszcz leci a jeżeli się op*****la to musi brać mocniejsze towary. Co do diety, to dziennie spożywam jakieś 3000 kalori +/- zależy ile mam czasu. Co do przykładowej rozpiski to np : 1)jajecznica z 5 jaj z kiełbasa 2)bułki grahamki z kurakiem do tego twaróg chudy 3)kasza gryczana z sosem i miesem [...]
Zapomniałem dodać, że raczej kłuć się nie chcę.. Wolałbym doustne środki, hym.. no nie wiem z tego co słyszałem i dużo czytałem to metanabol na początek jest dobry, tylko nie wiem ile i jak go brać.
[...] się wyręczać ). Napisz mi jeszcze co dokladnie znaczy 1-6/8 i czy 100mg to jest dawka na 1 dzień, czy jak ? Czy do tego wszystkiego mam kupić cynk, Sylimarol, witaminy ( witaral ), białko jakieś, Clomid i tak jak w przypadku metanabolu w ostatnim tygodniu stosowania mam kupic monohydrat kreatyny ? I pytanie.. ile mam to brać i jak odblokować.
Masa to przede wszystkim od nadwyżki kalorii, mass core to posiłek w proszku, wiec to jakbyś pytał ile przyszlo po 10 kg kurczaka i 20 kg ryżu. Podświadomie możesz przytyć jak masz niedopracowaną dietę a gainer Ci pomoże wyjść na plus z kaloriami. Badania wyszły spoko, wiec mozesz brac do uzupełnienia kalorii ktorych brakuje w diecie.
[...] niego odjąć na początek ze 100-300 kcal. Obserwować ciało i co tydzień mierzyć się i jak już będą słabsze efekty odjąć znowu 100 -300 kcal i tak dalej ale te 100-300 kcal to ile najlepiej? Żeby nie za szybką. I do tego cardio i teraz tak. Biegać lubię ale nie chce bo szkoda mi stawów więc wolę dać rower i np basen będzie dobry? Na początku [...]
Naprawde to smutne... on ma ile może z 7 lat? To kiedy musiał zacząć ćwiczyć i brać suplementy? Jak miał 5 lat?! Przecież to jest chore! Za 3 lata to będzie kaleka... szkoda dziecka